El segundo cerebro: la conexión entre la microbiota intestinal y la salud mental
DOI:
https://doi.org/10.36790/epistemus.v19i38.421Palabras clave:
Microbiota intestinal, Salud mental, Intestino-cerebro, Neurotransmisores, ProbióticosResumen
La microbiota intestinal ha emergido como un componente clave en la regulación de la salud mental humana, mediando procesos a través del eje microbiota-intestino-cerebro. Este artículo tiene como objetivo analizar la relación entre el intestino y el cerebro, destacando los mecanismos mediante los cuales la microbiota intestinal influye en el estado de ánimo, el comportamiento y diversos trastornos neuropsiquiátricos. Para ello, se revisa el papel del sistema nervioso entérico, la producción de neurotransmisores, y el impacto de factores como la dieta, el estrés y el uso de probióticos. Los hallazgos sugieren que mantener un equilibrio adecuado en la microbiota intestinal no solo favorece la salud digestiva, sino que puede ser un factor determinante en la prevención y el tratamiento complementario de trastornos mentales, consolidando la idea del intestino como un “segundo cerebro” con influencia directa en nuestro bienestar emocional.
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